Mindset – Mit der richtigen Einstellung zum Erfolg
60.000 bis 80.000. So viele Gedanken macht sich jeder Mensch am Tag. Und weißt du, was noch erstaunlicher ist?
Studien zu Folge sind von dieser Anzahl in etwa 80 % negativer Natur und 95 % sind genau dieselben wiederholenden Gedanken wie am Vortag. Nur ungefähr 5% aller Gedanken sind Neue und etwa 3% sind wahrhaftig positive Gedanken.
Diese Zahlen wirken doch irgendwie verblüffend. Doch sie zeigen eines: Ein gesundes Mindset ist unserem Leben von unglaublich großer Bedeutung.
In prägnantester Kurzform: Gedanken sind mehr als nur neuronale Potenzial, die durch unser Gehirn schießen. Sie lösen in uns Emotionen aus. Sie lassen uns agieren und reagieren. Unser Mindset bestimmt, wie wir mit uns selbst, anderen und der gesamten Welt in den Kontakt treten.
Die Auswirkungen unserer Gedanken erfährt ein Mensch in jeder Sekunde seines Lebens. Und weil dies doch von solch essenzieller Bedeutung ist, widmen wir uns auf dieser Seite in aller Fülle und Vielfalt unserem Mindset und Gedanken.
Innere Stärke entwickeln
Ein gutes und starkes Mindset setzt eine gefestigte Mentalität voraus. Deshalb erfährst du in diesem Artikel, wie du das Vertrauen zu dir selbst festigen und innere Stärke aufbauen kannst. Mit vielen hilfreichen Methoden und Inspirationen erlernst du hier grundlegende Fähigkeiten, die es für deine innere Stärke benötigt. Auf dich warten kleine Gedankenexperimente und -anstöße, die dich zum Nachdenken anleiten sollen. Diesen Text möchten wir jedem grundsätzlich ans Herz legen, um anschließend in weitere Themen intensiver einzutauchen.
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Motivation finden
Mindset ohne Motivation? Das geht nicht. In diesem Artikel beleuchten wir Motivation aus einem mal ganz anderen Blickwinkel. Wahrhaftige Motivation findet man nämlich nicht in Dingen, sondern nur in sich selbst – der intrinsischen Motivation. Wir treten an dieses Thema mit einer unkonventionelleren Strategie heran: Ein Beitrag, der dich zum Nachdenken inspirieren wird. Du wirst erfahren, was wahrhaft echte Motivation bedeutet und wie du sie in dir selber findest.
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Negative Glaubenssätze auflösen
Möglichst einfach erklärt: Glaubenssätze sind wie vorgeschriebene neuronale Programme, die sich über die Realität legen und die Wahrnehmung unserer Umwelt sinnbildlich „verzerren“. Es sind fest verankerte und starre Gedanken, die sich für einen Menschen manifestiert haben – meist von negativer Natur. Es erwartet dich ein äußerst umfangreicher Artikel, der dich daran übt, wie du deine Glaubenssätze erkennst und für dich auflösen darfst. Ein Beitrag, welcher Theorie mit vielerlei praktischer Ansätze zum Mitmachen verbindet.
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Innere Antreiber verstehen
Kennst du die kleine innere Stimme, dich immer wieder zu gewissen Verhaltensweisen antreibt? Sicherlich auch in vielen positiven Aspekten. Doch unsere inneren Antreiber können wir auch in einem übertriebenen oder unpassenden Maß ausleben, sodass sie für uns sogar destruktiv wirken. Innere Antreiber gelten gewissermaßen als „Hauptglaubenssätze“, die uns in unserem Alltag stark beeinflussen können. Hier erfährst du in aller Ausführlichkeit und mittels vielen praktischen Methoden, wie du deine inneren Antreiber erkennen, umgehen und transformieren kannst.
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Coachings für ein positiveres, erfolgreicheres & gesünderes Mindset
Wir wissen alle, welch großen Einfluss unser Mindset auf unser Leben hat. Wir sind unsere Gedanken. Und unsere Gedanken sind wir.
Doch unser Mindset können wir bewusst auswählen. Wir besitzen eine Möglichkeit – einen Einfluss – auf das, was wir denken. Wir sind es selbst, die entscheiden, welche Gedanken wir denken und welche Kraft wir ihnen zugestehen.
Unser Coachingkonzept ist genau darauf ausgelegt: Ein positives und gesundes Mindset zu erhalten und aufzubauen. Innerhalb einer Coaching-Session arbeiten wir gemeinsam an deinem Mindset und einem höheren Bewusstsein deinerseits.
Das Ziel innerhalb unseres Coachingsession mag sich einfach anhören: Du wirst dir deiner im Unterbewusstsein abgespeicherten Gedanken- und Verhaltensmuster bewusst. Denn etwa 95 % unseres Verhaltens wird von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Nur etwa 5 % unseres Verhaltens passiert tatsächlich in vollem Bewusstsein.
Erst mit der Einsicht und Erkenntnisse mag es einem möglich sich seine Gedanken- und Verhaltensmuster vom Unterbewusstsein ins Bewusstsein zu rufen, um so innere Blockaden oder Glaubenssätze aufzulösen und gleichermaßen glücklicher, zufriedener und erfolgreicher zu sein. Ein Gefühl, des bei sich Ankommens, welches wir mit unserem Coachingkonzept erlangen.
Nachhaltige Veränderungen benötigen persönliche Erkenntnisse und bewusste Entscheidungen.
Wir möchten dich mit unserem Coachingangebot in dieser Aufgabe unterstützen.
Motivation finden leicht gemacht – das richtige Mindset entwickeln
Motivation ist ein täglicher Begleiter. Doch wie stärken wir unsere Motivation – ganz gleich für welchen Lebensbereich oder welche Aufgabe? Motivation entspringt aus einem selbst und den eigenen Gedanken. Deshalb beschäftigten wir uns mit dem richtigen Mindset, welches es benötigt, um eine nachhaltige Motivation für jeden Lebensbereich zu erreichen.
Innere Antreiber erkennen, verstehen & auflösen
Innere Antreiber sind wie die Hauptglaubenssätze eines Menschen. Sie kommen mit großer Wirkung und Kraft in unser Leben und beeinflussen unsere Denk- und Handlungsmuster. Falls wir sie mit negativer Energie assoziieren, wirken sie hemmend und stressend. Wir schauen uns deshalb dieses Thema genau an und transformieren sie in etwas Positives.
Die besten Strategien: Negative Glaubenssätze auflösen
Kaum etwas besitzt mehr Einfluss auf die Qualität deines Lebens als deine Glaubenssätze. Positive Glaubenssätze sind wie guter Freund, der uns erfülltes Leben ermöglicht. Doch wie kann man sich von seinen negativen Überzeugungen und inneren Blockaden trennen? Dafür gibt es hier eine ausführliche Erklärung.
Innere Stärke entwickeln – Strategien für mehr Selbstvertrauen
Innere Stärken – sie umfasst unterschiedlichste Begriff der Selbstüberzeugung, -akzeptanz oder -verantwortung. Sie ist die mentale Widerstandsfähigkeit und der innere Antreiber, die uns Menschen immer wieder über uns hinauswachsen lässt. Wir befassen uns mit verschiedenen Strategien und (Reflexions-)Methoden, um diese innere Stärke zu entwickeln und zu festigen, denn innere Stärke schlummert in jedem von uns.
Die eigene Komfortzone verlassen: Was uns das Ungewisse lehren kann
Die Komfortzone bietet einem Menschen Sicherheit und Geborgenheit. Doch trotzdem sollte sich jeder auch aus diesem sicheren Bereich regelmäßig heraus trauen. Denn außerhalb der Komfortzone wird es spannend. Hier begegnet uns das Ungewisse, das Neue und das Abenteuer, das es zu erfahren gilt, um persönlich zu wachsen und zu sich selbst zu finden.
Positives Mindset entwickeln in 5 Schritten
In diesem Artikel beschäftigen wir uns damit, was ein positives Mindset eigentlich ist, wie du es entwickelst und wie es dir dabei hilft, die Opferrolle abzulegen und dein Leben proaktiv in die Hand zu nehmen. Ein positives Mindset hilft dir, mit einer optimistischen Grundhaltung in den Tag zu starten, Herausforderungen anzupacken und Probleme erfolgreich zu … Weiterlesen
Mut zur Veränderung – 6 Tipps, um Neues zu wagen
Veränderungen können so viele Emotionen und Gedanken hervorrufen: Aufregung, Vorfreude und Tatendrang, aber auch Ängste vor dem Ungewissen und der Veränderung an sich. Veränderungen – oder alleine schon nur Gedanken daran – können das eigene Leben auf den Kopf stellen. Manchmal scheint es so, als hätten wir unseren Mut zur Veränderung verlegt und finden ihn … Weiterlesen
Die eigene Unsicherheit überwinden mit 7 einfachen Methoden
Eine Unsicherheit überwinden. Als Kind schien es noch so einfach. Ein kleines Beispiel? Da stehe ich also. Als kleiner Bub’ auf dem Dreimeterbrett mit zittrigen Knien. “Drehe ich um und drücke mich? Nein!” Augen zu und durch! Der Sprung ins nasse Blau. Ich tauche auf und die Glückshormone zaubern mir ein Lächeln ins Gesicht. So … Weiterlesen
Gelassener werden im Alltag: 10 praktische und einfache Methoden
Wer kennt es nicht? Wir jagen den Verpflichtungen hinterher und rennen von Termin zu Termin. Es entsteht das Gefühl, als würde der Alltag uns auffressen und eine innere Anspannung macht sich breit. Die Lösung: gelassener werden, bewusst Zeit für sich finden und gegen die innere Anspannung proaktiv vorgehen. Gelassener werden ist einfacher gesagt als getan … Weiterlesen
Enttäuschung verarbeiten – Talfahrten im Leben besser überwinden
Enttäuschungen werden uns immer wieder im Leben erwarten. In der Partnerschaft läuft es nicht rund, ein Freund lässt einen hängen, im Beruf lässt der nächste Karriereschritt auf sich warten – all das und noch vieles mehr kann uns enttäuschen. Eine Enttäuschung können verspüren, die durch andere Personen ausgelöst wird, aber auch durch uns selbst. Viele … Weiterlesen
Unterbewusstsein beeinflussen – Finde den Weg zu deinem wahren Ich
Wie kannst du dein Unterbewusstsein beeinflussen und was ist das Unterbewusstsein überhaupt? Kennst du das unwohle Gefühl im Bauch, welches sich beispielsweise bemerkbar macht, wenn eine dir nahestehende Person eine vermeintlich falsche Entscheidung zu treffen vermag? Oder die Stimme im Kopf, die dich von bestimmten Taten abhält oder dich von diesen überzeugt, ohne dass es … Weiterlesen
Was bedeutet Disziplin? Methoden, wie du deine Disziplin verbesserst
Die Fähigkeit seinen inneren Schweinehund zu überwinden und die eine Extrameile zu gehen. Das ist Disziplin! Wir beschäftigen uns genauer mit diesem Begriff und schauen uns Methoden an, um die eigene Disziplin zu stärken.
Was ist Selbstbewusstsein und wie werde ich selbstbewusst? Was die meisten nicht wissen
Selbstbewusstsein ist unumstritten das wichtigste Konzept für mentales Wachstum und integral für die Persönlichkeitsentwicklung. „Wie werde ich selbstbewusst?“ oder „Was ist Selbstbewusstsein?“ ist wahrscheinlich die meist gestellte Frage neben „Wie finde ich Freunde?“ und „Wie verdiene ich mehr Geld?“. Doch was ist eigentlich gemeint? Für die meisten Menschen ist Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen ein Synonym für bestimmte Charaktereigenschaften, die … Weiterlesen