Beliebteste Artikel
Aktuellste Beiträge
Visualisieren lernen: Die Kraft der inneren Bilder für deine Vision
Tauche ein in die Welt des Visualisierens. Das Erleben und Visualisieren seiner Wünsche, Ziele und Vision führen zu nachhaltigen Veränderungen, die es dir ermöglichen werden, dich noch mehr in dein eigenes Potenzial zu führen. In diesem Beitrag erhältst du neben tollen Anleitungen auch viele psychologische Einblicke über den Visualisierungsprozess.
Bewusster leben – der nächste Schritt in der Evolution des menschlichen Bewusstseins
Einen Menschen das Bewusstsein zu erklären ist gar nicht mal so leicht. Doch einfach gesagt, ist Bewusstsein im weitesten Sinne das wahrhaftige Erleben seiner selbst sowie aller mentaler Zustände und Prozesse, die einem in diesem Moment erfahren. Bewusstsein ist das Medium, in dem wir Menschen uns immer befinden. Wie du dich und deine Umwelt bewusster wahrnimmst, erfährst du vom Achtsamkeits- und Meditationscoach Erwin Lehn.
Wahrhaftige vs. toxische Positivität : Worin liegt der Unterschied?
Ein positives Mindset sowie auch ein positiver Umgang mit den eigenen negativen Erfahrungen und Emotionen ist eine große Hilfe in der Bewältigung seiner persönlichen Befindlichkeiten. Dennoch kann diese Positivität in einem überzogenen oder gar ungesunden Maße in toxischer Positivität enden. Wir erklären dir den Unterschied und geben dir Inspirationen für wahrhaftige Positivität.
12 Tipps, wie du sofort dein Leben positiv verändern kannst.
Du willst erfahren, wie du sofort dein Leben mit kleinen Maßnahmen positiv verändern kannst?
Dann werde Teil der DailyMentor-Community und abonniere unseren kostenlosen Newsletter und erhalte unser E-book!
Persönliches Wachstum
Zu sich selbst finden: Die drei großen Schritte der Selbstfindung
Wir sind uns sicherlich einig: Zu sich selbst zu finden, passiert nicht über Nacht. Die Reise der Selbstfindung bedarf Zeit. Viel Zeit. Doch wir können täglich etwas dafür tun, um weiterhin persönlich zu wachsen und die Persönlichkeit zu werden, die wir im Kern bereits immer waren. Wir möchten dich in diesem Artikel auf eine inspirierende Reise der Selbstfindung mitnehmen, die für dich viele spannende Übungen und Gedankenexperimente bereithält.
Persönliche Werte ermitteln: Wie du zu einem erfüllten Leben findest
Persönliche Werte sind all das, was einem selbst von großer Bedeutung ist und für sich als wertvoll erscheint. Das Ausleben dieser Einstellungen führt uns zu einem erfüllterem Leben. Welchen Einfluss unser Wertebild auf unser Leben hat und wie du deine Werte findest, erfährst du in diesem Beitrag.
Persönliche Integrität: Als wichtiger Bestandteil der persönlichen Entwicklung
Persönliche Integrität ist ein wichtiger Bestandteil der eigenen Persönlichkeit und Authentizität. Da dieser Begriff in vielen psychologischen und persönlichen Bereichen von großer Bedeutung ist, beleuchten wir, was für zentrale Eigenschaften die persönliche Integrität mit sich bringt und weshalb sie in unserem Alltag so wichtig ist.
Erfolg definieren – Was ist Erfolg im Leben?
Die persönliche Beantwortung der Grundsatzfrage „Was ist Erfolg?“ ist alles andere als einfach. Jeder Mensch strebt nach ihm, aber was genau macht Erfolg wirklich aus?
Definition der Persönlichkeitsentwicklung – Die großen 5 Sektoren einer starken Persönlichkeit
Das Thema der Persönlichkeitsentwicklung ist seit längerem Bestandteil unseres Zeitgeistes. In den frühen Generationen war die menschliche Psyche und das aktive Arbeiten daran verpönt. Selbst
Klare Grenzen setzen – Wie man sie identifiziert und umsetzt
Grenzen setzen ist ein wichtiger Bestandteil unserer Identitätsfindung und Selbstpflege, denn mit gesunden Grenzen können wir unnötigen Stress vorbeugen. Dafür müssen wir uns angucken wie man Grenzen identifiziert, kommuniziert und richtig umsetzt.
Psychologie
Die 5 Säulen der Identität: Die Reflexion der eigenen Identität
Gehe deiner Identität auf den Grund und erfahre ein Stückchen mehr wer du wirklich bist. Das Modell der 5 Säulen der Identität ergründet die Frage „Wer bin ich?“. Wir erklären dir und führen dich durch das Modell mit Fragen, die du selber beantworten kannst.
Wahrhaftige vs. toxische Positivität : Worin liegt der Unterschied?
Ein positives Mindset sowie auch ein positiver Umgang mit den eigenen negativen Erfahrungen und Emotionen ist eine große Hilfe in der Bewältigung seiner persönlichen Befindlichkeiten. Dennoch kann diese Positivität in einem überzogenen oder gar ungesunden Maße in toxischer Positivität enden. Wir erklären dir den Unterschied und geben dir Inspirationen für wahrhaftige Positivität.
Die 7 Säulen der Resilienz und ihre genaue Erklärung
Der Mensch steht in ständiger Wechselwirkung mit seiner Umwelt. Dabei konfrontiert er unterschiedlichen Risikofaktoren, die sein Wohlbefinden gefährden können. Als Schutz davor gilt die Resilienz. Ein Modell, das die Resilienzfähigkeit einer Person genauer beschreibt, sind die 7 Säulen der Resilienz, welches hier genauer betrachtet wird.
Was ist das Ego und wie wirkt es in einer Persönlichkeit?
Das Ego. Ist es nun gut oder schlecht und was ist es eigentlich genau? Mit Sicherheit ist es einer der größten Kritiker, der sich in unserem Kopf eingenistet hat und uns nie erreichbaren Ideale vorsetzt. Doch das Ego ist auch unser innerer Antreiber, der uns mit archaischen Schutzmechanismen nach vorne treiben möchte. Wir schauen uns das Ego in diesem Beitrag genau an und zeigen dir, wie du es erkennen kannst.
Die vier Lerntypen – Was für ein Lerntyp bin ich? Finde es heraus!
Lernen ist nicht gleich Lernen. Jeder Mensch hat seine ganz individuellen Präferenzen im Lernprozess und eignet sich neues Wissen auf unterschiedliche Arten an. Die vier klassischen Formen an Lerntypen stellen wir dir genauer vor, erklären dir ihre bevorzugten Lernmethoden und bieten dir zudem noch weitere Lerntipps an. In welchem Lerntypen findest du dich wieder?
Was Introversion bedeutet und weshalb sie besser ist als ihr Ruf
Introversion ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das mit mehr Vorteilen einhergeht, als du womöglich annimmst. In einer Welt von extravertierten Menschen bilden introvertierte Personen gewissermaßen das Gegenstück der Gesellschaft. Ihre Eigenschaften besitzen ganz besondere Vorzüge, wo man sich selbst als extravertierte Person etwas abschauen könnte. Alles, was du über Introversion wissen musst, erfährst du in diesem Beitrag.
DailyMentor empfiehlt
Die 5 besten Romane & Bücher über Selbstliebe
Du zweifelst oft an dir oder machst manchmal Sachen, um anderen zu gefallen? Dann geht es dir wie vielen anderen. Denn Selbstliebe ist einer der
Die 5 besten Bücher, die dein Selbstbewusstsein stärken
Selbstbewusstsein ist eine der wichtigsten Fähigkeiten unserer Persönlichkeit. Es ist ein Thema, das uns von der Jugend bis ins hohe Alter begleitet. Es wirkt als
Achtsamkeit
Vertraue deiner Intuition – 5 Tipps, die deine Intuition stärken
Intuition beschreibt im Umgangssprachlichen unser Bauchgefühl, welches in bestimmten Situationen in uns hochkommt. Dieses Bauchgefühl ist etwas, das nicht zwingend über die bewusste Verstandsebene gebildet wird. Dennoch ist unsere Intuition ein wichtiger und hilfreicher Wegweiser, der uns in vielen Situationen hilft und uns auch in unserer Entscheidungsfindung unterstützt. Erfahre in diesem Artikel, wie du deine Intuition deutlicher wahrnehmen und für dich nutzen kannst.
Akzeptieren lernen – die Fähigkeit, Dinge als „unperfekt“ anzunehmen
Akzeptanz ist eine Fähigkeit, die viel zu selten wertgeschätzt wird. Bestimmte Dinge oder Situationen in seiner perfekten „Unperfektheit“ zu belassen, ohne dass man den Zwang verspürt, daran gerade etwas ändern zu müssen, fällt vielen Menschen schwer. Wie du mehr Akzeptanz in deinen Alltag integrierst und dir diese Fähigkeit antrainieren kannst, lernst du in diesem Artikel.
Gewitter im Kopf? Wie du deinen Kopf freibekommen kannst
Kennst du das Gefühl, wenn der Kopf mal wieder keine Ruhe findet und einem die Gedanken durch den Kopf kreisen? Wir haben für dich deshalb in sieben Tipps aus verschiedene Methoden und Achtsamkeitsübungen zusammengetragen, die dir dabei helfen werden, falls mal wieder das Gedankenkarussell ins Laufen gerät und sich Gewitterwolken in deinem Kopf ausbreiten sollten
Gelassener werden im Alltag: 10 praktische und einfache Methoden
Gelassenheit und Ruhe gelten sicherlich als eines der besten Heilmittel, wenn man mal wieder das Gefühl hat, dass man unter die Räder seines Alltags gerät. Doch das ist meist auch einfacher gesagt als getan. Daher haben wir für dich zehn Tipps zusammengefasst, die dir dabei helfen werden, um deinen Alltag gelassener und achtsamer zu gestalten.
Die Schönheit vom Leben im Hier und Jetzt
Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft: Auch wenn wir Menschen nur „zwischen diesen Zeiten“ und in der Gegenwart leben, so fällt es uns manchmal trotzdem schwer den Moment für uns wahrzunehmen. Doch um „nicht den Moment zu verpassen“, findest du hier die schönsten Inspirationen, wie du im Moment richtig ankommen und ihn auch genießen kannst.
Bewusster leben – der nächste Schritt in der Evolution des menschlichen Bewusstseins
Einen Menschen das Bewusstsein zu erklären ist gar nicht mal so leicht. Doch einfach gesagt, ist Bewusstsein im weitesten Sinne das wahrhaftige Erleben seiner selbst sowie aller mentaler Zustände und Prozesse, die einem in diesem Moment erfahren. Bewusstsein ist das Medium, in dem wir Menschen uns immer befinden. Wie du dich und deine Umwelt bewusster wahrnimmst, erfährst du vom Achtsamkeits- und Meditationscoach Erwin Lehn.
Mindset
Innere Stärke entwickeln – Strategien für mehr Selbstvertrauen
Innere Stärke: Sie umfasst unterschiedlichste Fähigkeiten der Selbstüberzeugung, -akzeptanz oder -verantwortung. Innere Stärke ist die mentale Widerstandsfähigkeit und der Motivator, die uns Menschen immer wieder über uns hinauswachsen lässt. Wir befassen uns mit verschiedenen Strategien und (Reflexions-)Methoden, um diese innere Stärke zu entwickeln und zu festigen. Denn innere Stärke schlummert in jedem von uns.
Die eigene Komfortzone verlassen: Was uns das Ungewisse lehren kann
Die Komfortzone bietet einem Menschen Sicherheit und Geborgenheit. Doch trotzdem sollte sich jeder auch aus diesem sicheren Bereich regelmäßig heraustrauen. Denn außerhalb der Komfortzone wird es spannend. Hier begegnet uns das Ungewisse, das Neue und das Abenteuer, das es zu erfahren gilt, um persönlich zu wachsen und zu sich selbst zu finden.
Unterbewusstsein beeinflussen – Finde den Weg zu deinem wahren Ich
Weißt du, dass ein beachtlich großer Anteil aller Entscheidungen und Informationen in unserem Unterbewusstsein verarbeitet wird? Unser Unterbewusstsein hat einen ausgesprochen großen Einfluss auf unsere Verhaltens- und Denkweisen. Lerne in diesem Beitrag dein Unterbewusstsein genauer kennen und erfahre hilfreiche Fähigkeiten, wie du dein Unterbewusstsein programmieren kannst.
Motivation finden leicht gemacht – das richtige Mindset entwickeln
Motivation ist ein täglicher Begleiter. Doch wie stärken wir unsere Motivation – ganz gleich für welchen Lebensbereich oder welche Aufgabe? Motivation entspringt aus einem selbst und den eigenen Gedanken. Deshalb beschäftigten wir uns mit dem richtigen Mindset, welches es benötigt, um eine nachhaltige Motivation für jeden Lebensbereich zu erreichen.
Was ist Selbstbewusstsein und wie werde ich selbstbewusst? Was die meisten nicht wissen
Ein gesundes Selbstbewusstsein ist ein täglicher Begleiter für viele Situationen. Vor allem auch bei herausfordernde Situationen, eigenen Fehlern und Niederlagen können schnell die Zweifel über die eigene Person in den Vordergrund treten. Wie du dir dennoch weiterhin Vertrauen und Selbstbewusstsein schenkst, kannst du hier erfahren und lernen.
Enttäuschung verarbeiten – Talfahrten im Leben besser überwinden
So viele schöne Erfahrungen das Leben auch für uns bereithalten mag: Niederlagen und Enttäuschungen sind unvermeidbar und gehören genauso gut dazu. Doch wie geht man mit solchen Erfahrungen am besten um und wie kann man eine Enttäuschung möglichst gut verarbeiten? Hilfreiche Tipps im Umgang mit persönlichen Rückschlägen erwarten dich hier.
Bleibe immer informiert und abonniere jetzt unseren Newsletter.